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시사 & 정보31

🧡 서울형 키즈카페, 신트리공원점 개관/서울 양천구 신트리공원 탐방기 아이들과 함께 걷기 좋은 공원, 서울 양천구 신트리공원 탐방기 며칠 전, 오랜만에 신트리공원을 찾았습니다.몇 년 전만 해도 한산했던 이 공원이, 지금은 아이들을 위한 놀이터와 텃밭, 키즈카페까지 갖춘 활기찬 공간으로 바뀌었다는 소식을 듣고 찾아간 길이었지요.🧡 서울형 키즈카페, 신트리공원점 개관공원 한쪽에 새로 생긴 서울형 키즈카페 양천구 신트리공원점은말 그대로 깔끔하고 세련된 외관이 인상적이었습니다. 정식 개관은 며칠 전이었다고 하는데, 저는 아쉽게도 늦게 도착해 내부는 들어가 보지 못했습니다. 하지만 그 앞을 지나며 유모차를 끄는 부모님들과 아이들의 모습에서이곳이 이미 많은 사랑을 받고 있다는 걸 느낄 수 있었지요. 🏃‍♀️ 황톳길과 조깅코스, 걷기 좋은 공원신트리공원의 가장 큰 매력 중 하나는 .. 2025. 7. 16.
몸에 좋은 건강차 TOP10 🌿 몸에 좋은 건강차 TOP10 🌿자연의 향기와 건강을 한 잔에 담다 몸이 찌뿌둥할 때, 기력이 떨어질 때, 커피 대신 건강차 한 잔 어떠신가요?오늘은 면역력 강화, 피로 해소, 소화 개선, 스트레스 완화 등 다양한 효능을 가진 건강차 TOP10을 소개합니다.🌿 모두 천연 재료로 만들어져 일상 속에서 부담 없이 즐길 수 있어요.1. 생강차효능: 면역력 강화, 감기 예방, 몸을 따뜻하게 함포인트: 생강에는 진저롤(gingerol)이라는 항산화 물질이 풍부해, 몸을 덥히고 염증 완화에 좋아요.추천 마시는 시간: 아침 공복 또는 감기 기운이 있을 때2. 도라지차효능: 기침·가래 완화, 기관지 강화포인트: 도라지는 사포닌 성분이 풍부해 기관지에 좋은 대표 한방 식재료입니다.추천 마시는 시간: 환절기나 겨울철, .. 2025. 7. 15.
여름철 무더위, 이 음식으로 건강하게 이겨내세요! 여름철 무더위, 이 음식으로 건강하게 이겨내세요!무더운 여름, 계속되는 폭염에 입맛은 떨어지고 몸은 쉽게 지치기 마련입니다.이럴 때일수록 제대로 먹는 것이 중요합니다.오늘은 여름철 더위를 이겨내는 데 도움이 되는 음식들을 소개해 드릴게요.수분을 보충해 주는 음식더운 날에는 땀으로 수분이 빠르게 빠져나갑니다.체내 수분을 보충하면서 갈증도 해소해 주는 음식이 필요합니다. 수박수분이 90% 이상인 대표적인 여름 과일입니다.이뇨작용을 도와 부종 완화에도 효과가 있어요.오이몸의 열을 식혀주는 채소로, 오이냉국이나 오이무침으로 활용하면 좋습니다. 토마토수분과 함께 비타민 C와 리코펜이 풍부해 피부 건강과 항산화에 효과적입니다.기력을 채워주는 보양 음식더위로 잃기 쉬운 체력, 보양식으로 회복해보세요. 삼계탕복날 대표.. 2025. 7. 13.
🔥 찜통더위 속 에어컨, 현명하게 사용하는 법– 전기요금 아끼며 시원하게 보내는 여름 꿀팁! 🔥 찜통더위 속 에어컨, 현명하게 사용하는 법– 전기요금 아끼며 시원하게 보내는 여름 꿀팁! 올여름, 정말 덥습니다.평소 에어컨 바람을 싫어하던 사람도 이젠 에어컨 없이 지내기 어려운 날씨죠.하지만 하루 종일 틀어놓는 에어컨, 전기요금이 걱정되지 않으신가요? 사실, 몇 가지 사용 요령만 지켜도 시원함은 유지하면서 전기요금은 확 낮출 수 있습니다.오늘은 전기요금 절약에 도움이 되는 에어컨 사용법을 알려드릴게요.✅ 1. 설정 온도는 26~28도, 너무 낮게 하지 마세요에어컨 온도 1도를 낮추면 전력 소비가 약 6~7% 증가합니다.실내에서 적정한 쾌적함을 느낄 수 있는 온도는 26~28도예요.온도는 낮추는 것보다, 공기 순환이 중요하답니다.✅ 2. 선풍기와 함께 사용하세요 (강력 추천!)에어컨 한 대만으로는.. 2025. 7. 11.
💰 2026년 최저임금 확정 – 시급 10,320원!도입 이유부터 전망까지 한눈에 보기 💰 2026년 최저임금 확정 – 시급 10,320원!도입 이유부터 전망까지 한눈에 보기✅ 2026년 최저임금은?2026년도 최저임금이 시간당 10,320원으로 최종 확정되었습니다.이는 2025년 대비 290원 인상, 2.9% 상승한 수치입니다.월 환산액 (209시간 기준): 2,156,880원적용 시점: 2026년 1월 1일부터결정 방식: 17년 만의 노·사·공익 합의(단, 민주노총은 불참)📊 최근 3년 최저임금 변화년도시급인상률월 환산액20249,860원0.0%2,060,740원202510,030원+1.7%2,096,270원202610,320원+2.9%2,156,880원 ❓ 최저임금이란?최저임금이란, 근로자가 기본적인 인간다운 생활을 할 수 있도록국가가 법으로 정한 임금의 최소 기준선입니다.어떤 사.. 2025. 7. 11.
🧾 민생회복 소비쿠폰 / 신청해야 받을 수 있어요. 신청기간, 방법, 사용처까지 🧾 민생회복 소비쿠폰, 7월 21일부터 지급 시작!전 국민 대상 15만~45만 원 지급, 2차로 10만 원 추가!✅ 왜 주는 건가요?정부는 소비를 촉진하고, 지역 소상공인을 살리기 위해모든 국민에게 ‘민생회복 소비쿠폰’을 지급합니다.✔️ 1차: 7월 21일(월)~9월 12일(금) 신청, 최대 45만 원✔️ 2차: 9월 22일~10월 31일, 추가 10만 원 (국민 90%)💰 1차 지급 금액은?2025년 6월 18일 기준 국내 거주자가 대상입니다.대상기본 지급액 추가 지급 최대 일반 국민15만 원–15만 원차상위·한부모30만 원–30만 원기초생활수급자40만 원–40만 원비수도권 거주자+3만 원–+3만 원인구감소지역(84개 시군)+5만 원–+5만 원✅ 최대 수령액45만 원–45만 원 ※ 2차 때는 최대.. 2025. 7. 6.
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